La Sophrologie Caycédienne® est la sophrologie originelle, créée et développée dès 1960 par le psychiatre Alfonso Caycedo.

Elle est une discipline qui favorise l’épanouissement global de l’être, en cultivant une conscience sereine et harmonieuse.

Grâce à un entraînement spécifique mêlant techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit, elle offre un chemin vers une découverte et une étude de la conscience.

Une approche rigoureuse du corps et de la conscience

Cette méthode s’appuie sur l’observation attentive de trois axes essentiels :

• La conscience et ses fonctionnements

• La perception corporelle

• La relation entre le corps et l’esprit

Fondée sur les principes de la phénoménologie existentielle, elle explore l’influence de ces dimensions sur votre qualité de vie et votre manière d’habiter le monde.

Des effets positifs au quotidien

Son but est d’accompagner chacun à renforcer ses ressources internes et ses valeurs positives, afin d’adopter des attitudes qui favorisent un équilibre durable dans toutes les sphères de la vie.

Un chemin vers l’autonomie et l’épanouissement

La pratique, initialement guidée par un sophrologue professionnel, devient progressivement une démarche autonome. Cela vous permet de vivre pleinement votre existence, en vous appuyant sur les valeurs de dignité, liberté et responsabilité, tout en respectant votre singularité et votre humanité.

Rejoindre l’École de Sophrologie Caycédienne Liège, Bruxelles et Luxembourg, c’est choisir une formation professionnelle reconnue, en visioconférence, fidèle au programme officiel du Professeur Alfonso Caycedo. Où que vous soyez dans le monde, vous bénéficiez de l’enseignement authentique transmis par des experts, avec la souplesse du format à distance. Un véritable atout pour les expatriés francophones, qui peuvent se former aisément et accéder à une communauté internationale de sophrologues caycédiens.

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